Apoio domiciliário

O serviço Pensão na Hora pertence à Segurança Social Direta e permite pedir a sua pensão de velhice de forma rápida e simples, sem ter de se deslocar. Por ser feito online, tudo ocorre com maior rapidez, sem tantas burocracias, e a...

Saber como dar banho a idosos acamados pode ser desafiante e exige cuidados muito particulares. Mas é uma tarefa que não se pode descuidar, pois é fundamental para manter a higiene e o conforto, e para evitar infeções. O...

O Serviço Nacional de Saúde (SNS) é composto por diferentes unidades de tratamento e acompanhamento médico, entre elas os Centros de Saúde e as Unidades de Saúde Familiar (USF). Mas sabe qual a diferença entre USF e Centro de...

Jogos e atividades divertidas são muito importantes para garantir que o corpo e a mente se mantêm saudáveis na terceira idade. No entanto, quando um idoso apresenta mobilidade reduzida, temos de adaptar as atividades à sua condição...

As prendas, os doces, a ceia… Já cheira a Natal e com a magia da época, vem também a azáfama! Aproveite para respirar com 10 atividades de Natal para idosos que podem juntar toda a família. O Natal é o tempo da família por...

A fisioterapia desportiva é uma área importante da medicina de desporto que ajuda a recuperar de lesões e a evitar que aconteçam de novo. Mas não é só para atletas profissionais.  Existem vários tipos de fisioterapia, entre os...