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Saber como controlar a ansiedade nos exames pode ser determinante para ter bons resultados. Por vezes, é o nervosismo que leva os estudantes a precipitarem-se, ou a esquecerem as matérias apreendidas, e a errarem nas respostas. Assim, a...

Embora a palavra calorias venha carregada, muitas vezes, de um grande “peso”, a verdade é que estas são essenciais à nossa sobrevivência. Todos precisamos de uma certa quantidade de calorias para ter energia para o dia a dia. No...

A fome emocional distingue-se da fisiológica, uma vez que surge subitamente em forma de desejos por alimentos específicos. Esta aparece em resposta a emoções, geralmente em momentos de tristeza, ansiedade, angústia, ou de grande...

A terapia da fala comparticipada pelo SNS é um recurso fundamental para ajudar crianças e jovens a ultrapassarem problemas de comunicação. Neste artigo, vamos explorar em que condições é atribuída e a quem. Mas, antes de mais, é...

As férias estão a chegar ao fim e aproxima-se um novo ano letivo. Estar a par do calendário escolar 2024/25 é essencial para organizar o novo ano escolar da melhor forma. Ter conhecimento do calendário escolar com antecedência vai...

Estar a par das metodologias de aprendizagem, ou métodos de ensino, é fundamental para inscrever os seus filhos/educandos em escolas alinhadas com a sua forma de “olhar” a educação. Lembramos que as crianças não são todas iguais...